Coach & Counselling
El Centre Psicològic Caldes ofereix servei de Coach així com també de Counselling.
Coach
El coaching és una metodologia moderna. Ens acosta a l'èxit, a aconseguir els nostres objectius, i ens permet desenvolupar-nos personal i professionalment.
L’èxit depèn bàsicament de:
La comunicació amb un mateix
(Pensament - emocions)
La gestió de les emocions
(Pròpies i externes / dels altres)
La comunicació que estableixes amb els altres
Les accions que emprens o no fas
És un conjunt de competències que ajuden a pensar de forma diferent a com ho fas habitualment, a millorar la teva forma de comunicar-te i aprofundir sobre tu mateix.
És l’art de treballar amb els altres perquè obtinguin resultats i millorin la forma de fer les coses. Genera noves possibilitats d’acció i permet l’obtenció de resultats. Es treballa mitjançant una aliança entre el «Coach» o entrenador personal i el client, un acord entre parts a partir del que estableixen els objectius, la manera de dur endavant el programa d’execució, l’agenda de treball i l’avaluació dels resultats que el client va assolint.
El treball i la consultoria es realitzen sempre a mida, individualment, aportant respostes personalitzades i adaptades a cada situació.
Coaching
ENTRENAMENT PERSONALITZAT POTENCIANT
- Habilitats de comunicació
- Intel·ligència emocional
- Programació Neurolingüística (PNL)
- Gestió del temps
Beneficis
- Millorar la qualitat i eficàcia en la nostra comunicació
- Conèixer el que volem i el que ens motiva
- Major satisfacció i eficàcia en el treball
- Autocontrol i «maneig» de l'estrès
- Desenvolupar habilitats personals de comunicació
- Millorar les relacions en l'àmbit professional, social i personal
- Potenciar l'autoestima i la valoració que tenim de nosaltres mateixos
- Superar el que ens paralitza i capacitar-nos per al canvi
- Superar el «victimisme» adoptar una actitud proactiva
Com funciona el Coach?
Les consultes poden fer-se de maneres diferents:
En el nostre centre demanant hora prèviament
Online.
Mitjançant la nostra web
Mitjançant la nostra web
Counselling
El Counselling o Assessorament psicològic té els seus inicis en la psicologia humanista, més concretament en la teràpia centrada en el client de Carl Rogers. Se centra en la millora de la persona i en el seu creixement personal.
El Counselling entén com un acompanyament que permet el client aclarir el seu entorn facilitant així el seu creixement personal. Per tant, ens centrem en la part positiva que té tota persona, desenvolupant les seves qualitats i així aconseguint millorar la seva qualitat de vida, afectant a com interpretar les situacions i prendre decisions.
Les persones poden reflexionar i actuar quan es donen les circumstàncies adequades, l’espai que se li dóna a la persona a través del diàleg us ajuda a prendre decisions i resoldre problemes en el present.
El Counselling treballa amb problemes que tenen a veure amb la vida actual, mentre que la psicoteràpia es centra en problemes que tenen una arrel més profunda i que tenen a veure amb vivències passades.
El Counsellor ajuda a l’individu a reconèixer i acceptar les emocions conflictives viscudes per circumstàncies determinades com experiències traumàtiques, accidents, morts properes, discapacitats, malalties, pèrdua de la feina, relacions conflictives. Tot aquest treball respectant el mateix sistema de la persona, recursos personals i capacitat de decisió.
Objectius del Counselling
- Augment de l'autonomia de la persona respecte al seu ambient social, professional i cultural. Dona eines que permeten el client afrontar situacions difícils a partir de l'anàlisi de les necessitats i quins són els recursos personals i socials de l'entorn.
Qui realitza
el Counselling?
El professional de Counselling es diu counsellor. La traducció és difícil ja que es tracta d’una persona amb formació semblant a la psicoterapeuta que aglutina més que un conseller, orientador, assessor, té una definició pròpia.
El Counselling pot ser realitzat per professionals que treballin en àrees sanitàries, socials, culturals, de prevenció, mediació o activitats humanitàries.
Regles bàsiques del Counselling
No jutjar
Ser empàtic
No donar consells
No preguntar mai per què ...
No prendre la responsabilitat de el problema de l'altre
No interpretar la situació de l'altre
Concentrar-se primer en els sentiments
El Counselling pot ser dividit en Orientació i Consell
Exemples d'Orientació
- Orientació vocacional i / o laboral
- Elecció de parella / casar-se o no / tenir fills o no
- Realització de viatges i canvis d'estil de vida
- Emancipació i sortida de la llar paterna
- Desenvolupament d'un projecte de vida
- Etc.
Exemples de Consell
- Com ho faig per estudiar amb èxit la carrera que ja he triat?
- De quina manera puc portar a bon terme una relació de parella?
- Quines són les claus per sobreviure vivint sol, fora de casa dels meus pares?
- Etc.
Com funciona el Counselling?
Les consultes poden fer-se de diferents maneres:
En el nostre centre demanant hora prèvia.
On line.
Mitjançant la nostra web.
Mitjançant la nostra web.
