Hablamos mucho acerca de la gestión emocional, desde pequeño, ahora tenemos un rincón para pensar acerca de las emociones dentro del aula, evolucionó y muchos adultos que están buscando en los libros de auto-ayuda que es la mejor manera y las diferentes maneras de manejar sus emociones, y a veces los de los demás.

Yo un gran valor a las iniciativas que se realizan desde los colegios, a veces también de las redes y en los libros o libros para niños, pero a pesar de que hay muchas ideas interesantes y superbones, debe venir acompañado. El acompañamiento debe ser de la familia, nosotros como padres, o los adultos, que son más cercanos a los que necesitamos para ayudar a manejar las emociones.

Empezamos a aprender cómo validar las emociones de los otros, que no se sienta mal por una situación, o puede parecer absurdo, ridículo, o incluso ingenuo, no significa que la persona que tenemos en frente de usted no se verá afectado, por lo quite de la cabeza que hay gente con inquietudes son importantes y otros no lo son.

A menudo invalidem las emociones de los demás, y nos hacen sentir de esta manera que no son importantes y que lo que ellos piensan, no tiene valor. En algún momento usted ha dicho, "él, venga, no pasa nada", o "es" o incluso uno de mis favoritos "son los gritos de las cosas importantes, no para esto." Hay diferentes maneras de anular las emociones, como podemos aprender a gestionar lo que nos sucede emocionalmente si no se debe sentir?

Pensamos, por tanto, cuando tratando de aceptar que tenemos emociones, dar un nombre a esas emociones, aceptamos que son y como podemos hacer algo para controlarlo mejor.